♦ Le Journal sert à parler des évènements récents qu'a vécu votre lutteur. Les séances d'entrainement et les douleurs musculaires pourront être évoqués dans le Journal mais la Kayfabe devra, dans la mesure du possible, être conservée.

♦ Dans cette partie, un post représente une journée pour votre lutteur. Vous n'êtes évidemment pas obligé de poster chaque jour mais à chaque début de message, vous devrez écrire la date de "l'écriture".

♦ Le Journal est un outil sérieux. En effet, le minimum de ligne sera fixée à 15 pour éviter de petites phrases trop simple. Un lutteur pro est souvent très occupé dans une journée alors faîtes preuve d'originalité.

♦ Cette section n'est pas faîtes pour vous permettre de vous vanter. Les "Je pète la forme" ou "Grâce à mes pompes, je suis le meilleur", sont prohibés dans le Journal.

♦ Le Journal est totalement indépendant de la partie Ring. Évidemment, vous pourrez parler de vos ceintures et de vos matchs sur le ring mais en aucun cas vous ne pourrez faire l'inverse, c'est à dire parler du Journal sur le ring.